箪笥の角と喧嘩をすることが増える

箪笥の角や、テーブルの脚と喧嘩し負ける事多し。

これも又、老化現象の一つのようです。
若い人でも聞きますが、何といっても回数が違いますよ～。本物とは（笑）

この数年で、何度戦っては負けてしまったことでしょうか。

あの瞬間の痛みは、言葉にできない痛みですよね。
大声で「ぎゃ～！」と叫びたいけど、息ができないくらい「痛い！」
「う″う″ぅ～」とうずくまり、痛みが落ち着くのをひたすら待つ。（笑）

そして、多分骨にはひびが、、、。

最近は、足だけではなく頭？顔も「この位なら通れる！」と思った入口などの
ドアにも接触してしまう事もあります。
家にいる時ならまだしも、出先だとかなり顔から火が出る思い。

人の名前が思い出せなかったりすることは、そのことを「思い出そう！」とする行為が
脳にとても良い事だと聞いた事が有ります。

この「小指の喧嘩」には、何か良い方法は無いものでしょうか。

「脳に小指があることを認識させる？」

人は、自分の感覚で行動していますが、脳が小指があることを認識しなくなっている
とのこと。（とても不思議な事です。）

足の指を動かし、脳に「体の幅は、小指のあるここまでだよ！」と認識させることが大事で
お風呂に入った時も、小指をマッサージしたりするのが良いそうです。

足の指で、ジャンケンしたり。

今の私は、全く出来ませんでした～。
「グー」すら、ちゃんと指が折れ曲がらないくらい固くなっている。
昔は足の指で鉛筆をつまんだり出来たのになぁ。と思い出しても「今は今」
過去には戻れないので現実を思い知ることになるのですが。

「薬指の上に小指をのせれば、小指はぶつかりません！」なども。
想像してみたら、そんな状態で歩ける気がしない私です。

何はともあれ、運動不足は怪我の元という事ですね。

いつだったか「ホンマでっか！」のテレビで、
「そういう人は、自分の体+数十センチの幅を考慮して行動すると良い」などの意見も。
でも、それを普段からずっと意識し続けるのは至難の業～と、思ってしまいました。

そんなに長生きはしなくても良いのだけれど、子供達には迷惑はかけたくない。

私は特にそう思うので、足指ジャンケンを頑張りま～す！！😁