健康の為に始めたウォーキングで。
コロナ禍で、在宅勤務が増えたので運動不足解消の為に
始めたウォーキング。
在宅勤務終了後に1時間ほどかけて５㎞を歩く。
室内用ウォーキングマシンを愛用しているので、天候は一切関係なく
ウォーキングできるので、とても便利。
マスクも必要ないので、ストレスフリー❣です。
私は汗かきなので、時速5Kmでも結構気持ちの良い汗がかける。
季節が「秋」に変わり、寒い日が増えてきた頃異変が起きた。
ウォーキングの後に、必ず「咳」が出るようになった。
とても乾いた咳。「コホンコホン」と。
ひっきりなしに出るので、かなり苦しい。
それでも、１時間ほど経つとすっかり治まる。
最初の頃は「まさか！コロナ？？」なんて思ったこともあったけれど
何処にも出かけていないし、近辺での感染者もいないので
その疑いはないはず。
風邪なら熱とか、鼻水とか、喉が痛いとか、、、。
何かの症状がでてもおかしくないのに、咳以外は何もない。
以前「羽毛アレルギー」で咳が止まらなくなった時と同じ感じ。
でも、あれ以来「羽毛系」は排除しているので、大丈夫なはず。。。
ウォーキングのあと、直ぐにお風呂に入ってみることにした。
乾燥していて咳が出るのなら、お風呂場では出ないかもしれない！
😖出た。。。く、苦しい。同じだ。
え～～？?一体何の病気？？
でも、１時間で治まるのだから、大したことは無いはずだわ。。。
放っておこうかしら😅
出勤の日にも「咳」が止まらなくなった。
出勤した日に、少し急ぐ用事ができ、急ぎ足で移動した。
「んんん～、咳がとまらん！！」
コロナ禍。自宅と違い少しの咳でも、周りの反応はかなり「敏感」
視線が刺さる・・・痛い😷。
帰りにお医者さんの元へ。
「運動した後にこういう症状が出ることが、あるんだよ。」
「運動誘発性喘息っていうんだけど。」
ぜ、喘息ですかぁ～～⁈
まさかまさかの、60を過ぎて「喘息」を発症するなんて
一ミリも思っていませんでした💦
とりあえず、薬で症状が落ち着くまでは、ウォーキングは禁止。
以前喫煙していた人が、なりやすいという特徴もあるそう。
私も実は数年前まで喫煙者でした。
「え～～？じゃぁタバコ辞めなきゃ良かった！」と、
思い切ったか切らないくらいで、先生が
「だからタバコを止めなくていいっていう事ではないから！
タバコは（百害あって一利なし）なんだからね！」
と、間髪入れずに突っ込んでくださった(笑)
てへへ～😋喫煙者だったら、きっとみんな考えることは同じなんでしょうね(笑)
まあ、喫煙者でなければ「喘息」にもならなかったのだと思うので、
やはり「百害あって一利なし！」ですね。
ウォーキングが出来なくなったら、また在宅肥満に拍車がかかるのでしょうか？
恐ろしや恐ろしや。。。
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