年に数回食べたくなる甘いもの
私、糖尿病ではないんですけれど、どうしても甘いものが食べたくなりましたので
今回は、コメダ珈琲の「ピスタチオのシロノワール」を所望。
いつの頃からか、甘いものを食べることが劇的に少なくなったのですが。
昔は、喫茶店に入れば「チョコレートパフェ」だの「プリン」だの。
家では「コーラとチョコレート」とか。
食後のデザートは、本当に「別腹」だったのに。
今はアルコールとお米で「糖質」を取りすぎてる😋からか、気持ちは食べたくても
買ってしまうと満足してしまうタイプなのに全然痩せません！
でも、身体は正直で、本当に疲れると無性に甘いものが食べたくなってしまう時があるんです。
今回も今年５～６回目位の「甘いもの」Getの日。
「飲み物を甘くして飲めば同じでしょうが、、」と言われることがあるけど
それはチョット違う。
甘いものを食べながら、苦いコーヒーを飲む。
これが、美味しいのです。（どんなこだわり？？(笑)）
大人を気取ってるだけですね(/▽＼)
シロノワールは、冷たいソフトクリームと、温かいデニッシュとのコラボアイテム。
デニッシュじゃなくて、シフォンケーキでも良かったかな？などと
勝手に思いながら、久しぶりの甘いものを堪能いたしました。
あと、たまに「粒あん」が食べたくなってしまうのですが、
これは年齢的なものでしょうかね(笑)
甘いもの以外にも体が欲する食べ物
私は、自由に台所を使えない。殆ど出来合いか、簡単な物しか作ることが出来ない状況なので
どうしても栄養に偏りが生じてしまう。
しばらくすると、体が「卵を食べたい！」「野菜を食べたい！」「納豆を食べたい！」と、
不足している栄養分を取るように、脳に命令を出してくれているのが分かる。
そして次の日から１週間位「卵の日」や、「野菜の日」や様々な栄養不足を補う生活が始まる。
そんなバランスでは、そのうち体調を崩してしまいそうだけれど
なんとかこの１０年健康で来れちゃいました。
人の身体って、本当に不思議です。
「サプリメントで補助を」とも、考えるのですが
何が正解かわからないし、どれだけの種類を飲まなければならないのかも不安で、
たまに「青汁」や「酢」を買ってみては飲み切れずに終わってしまったり。
と、無駄なお金を費やす生活を続ける日々です。
冬は、自分の部屋で「一人鍋」が出来るので、この時ばかりは栄養を考えて
野菜や魚介をたっぷり入れて。。。
人が生きていくうえで一番大切な「食」ですから。
食べたいときに食べたいものが食べられる「幸せ」
そんな幸せに感謝しながら、また美味しい甘いものが食べたくなるように、
又一生懸命お仕事を、頑張ることにします！
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