マイマシン。

在宅勤務になり、困った事。

それが「運動不足」

田舎に住んでいるため、普段の通勤や買い物には車が無いとかなり厳しいものがある。

通勤では歩く事は無いのだけれど、会社ではコピー1枚取りに行くにも数歩は歩く。
結果8,000歩～10,000歩程度は歩いてる感じでした。

それが急に在宅勤務になり、トイレや昼食の準備位しか歩かない。
私はほぼ20分の１以下になってしまいました。

始めのうちは在宅勤務に対する不安（コピーが出来ないとか、コンタクトが取りにくいとか）
で、運動不足の事にまで頭が回らずでした。

2か月後、ふと考えた時「ん、、、もしかしてこのままでは90の母より先に歩けなくなる？？」と
思ってしまったのです。
かなりマズイです。それは、、、。

近所のスポーツジムに行こう！と、6月に決めて通い始まましたが、なんと
″マスクでのウオーキングが苦しい・・・”
″折角行ったのに、マシンが空いてないと使えない！”
″雨が降ったら、行きたくない！（何と我儘な、、。）”

マスクを色々なタイプに変えてみたり、行く時間を変えてみたりしたけれど
どれもしっくりこないのです。

出会えました！

それでもやはり運動は必要で。在宅勤務が始まった頃は出社率２０％ほどしかなく）
散歩も考えましたが、知人が散歩中に転んで骨折した人を数人しってたので
何となく年齢を考えて、そこは候補には入れませんでした。（熱中症も怖いし）

ネットでウオーキングやらで検索していると、何と家庭用のランニングマシーンがあるのですね～。驚きました。

「知らない」って、本当に怖いです。

そんなに大きくもなく、小さくもなく。（畳一畳あれば十分です。）
時間やスピードも選べ、心拍数も測れる。音もそれほど気にならない。

「素晴らしい～！！」BARWING

肝心のお値段は、私が購入したもので「35,000円位」だったと思います。
検索を30,000円位でしてたので。

こんなに大きいものなので、送料も心配しましたが「無料」でした。

重量が20Kg位あるので、女性一人では設置は難しいと思います。
一旦組み立ててしまえば、キャスターが付いているので移動は簡単でした。

仕事終わりにいい感じです。

早速、在宅仕事終わりにウオーキング。
足に負担をかけないように、少しずつスピードを上げたり調節。

好きな音楽を聴きながら1時間弱、気持ちの良い汗をかき、そのままお風呂へ！
なんと贅沢な時間でしょうか。
エアコンの効いている部屋でのウオーキングなので、熱中症の心配も要らずです。
リビングに置けば、TVを見ながらでも運動が出来ます！

後で知ったのですが、家電量販店にも置いてあるそうです。
私もお値段を比較したくて見に行きましたが、妙に大きすぎたり小さすぎたり、
値段も結構高くて、私はネットで良かったと思いました。

何といっても「いつでもマスクがいらない！！」という事ですぅ。

これが楽。ほかの人の迷惑になることもないので、ストレスフリーです。