今日は一日酷い肩こりに苦戦中！
気温はそれほど低くはないのですが、何だか朝から肩こりがひどい日です。
肩こり過ぎて、凝っている方の顔や頭まで痛みが押し寄せてきます。
こんなにひどい日は、滅多に無いのですが。
そんな時の「お助けマン」がこれ。
あると便利な「温熱シート」です。
私はお守り代わりに、いつも数枚は準備しております。
じんわりじんわりと、温かくなってきて気持ちよき！。
そしていつの間にか、肩こりも和らいでくるのです。
「血行促進」って、大事なのね～と、この時は思うのですが、時間が経つと
忘れポンチになってしまいますです。(笑)
一日中机に向かって、動きもしなければそりゃ「血行不良」になりますって。
在宅勤務のデメリットは、ココですよね。
まず「動かない」。
会社にいる時と違い、コピーを取りに行くわけでもなく、トイレタイムだって
数歩歩けば用を足せる。
本当に「根っこ」が生えてきそうです( ´∀｀ )
youtubeでラジオ体操！?
会社の人が「僕は在宅の時は、家でラジオ体操ちゃんとしてますよ！」という。
私の世代だと、「ラジオ体操はメッチャ早い時間にやってるやつ？」というイメージです。
「そんなに早起きしてやってるの？凄いね～！」と言ったら「いや、、、youtubeで。」と。
おばさん達は、(。´・ω・)ん?？って感じ。
なんと、今は「YouTube」でラジオ体操の動画があり、いつでもどこでもやろうと思えば
出来ちゃう時代だそうです。
おばさん、驚きました！！
「YouTube」って、本当に何でもあるんですね～。
チョット覗いてみたら、ありました！！
元祖のNHKさんのものから、ガチャピンムックの体操まで！
ラジオ体操を本当に真面目にやると、ダイエットになる。と聞いたことがあります。
私も明日から、早速やってみようかしら。
春になったので、縮こまってばかりいられませんね！！
そんなこんなやってるうちに、肩こりも大分和らいできました～🙂
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